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您好，感谢您的信任与提问。首先在西医的角度，并没有肾虚这一说法，主要的肾脏病一般包括肾小球肾炎，尿路感染，肾功能不全等。一般的表现是眼睛或脚踝水肿，尿频尿急尿痛，或者排尿时候不舒服，尿量的增多或减少，严重会有乏力，即没有力气，吃东西没有食欲，恶心呕吐，胸闷气短等。在西医中，判断是否有肾脏病，做一个尿常规，泌尿系统彩超和肾功的检查就可以判断，您的病史提供有肾功能异常，建议您行上述检查做一个初步判断。如果这三个检查都没有问题，代表您的肾脏没有问题，无需担心。
其次，中医有肾虚一说，例如腰酸背痛，头晕耳鸣，失眠多梦，出现盗汗，舌苔发红等，提示肾阴虚，肾虚没有特别有针对性的药物，也无需要治疗。
所以给您的建议：1看看自己是否有上述症状，如果有，行尿常规，泌尿系彩超及肾功检查，看是否有肾脏器质和功能的改变。2如果检查有问题，去正规的医院系统治疗，如果检查正常，只是有一些肾虚的症状，建议您平时要注意清淡饮食，规律的作息，多食肉蛋奶，水果，蔬菜或坚果类，可以起到一定的补肾效果。然后适当的锻炼，进行有氧运动，避免熬夜，注意休息。必要时候去正规中医那里调理也可以，切记长时间乱用汤药，有时候治疗不当，会对肾脏有损伤。
最后，您很年轻，有盗汗脱发症状，需除外有无结核或一些自身免疫病，如果您肾脏检查无异常，可以测测体温，是否有发热，必要的时候做个结核菌素和抗核抗体的检测。
希望回答对您有所帮助。