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首先，洁牙不是一次性的，因为无论你刷的多干净，都还是可能生长牙结石，所以我们需要定期洁牙，一般建议洁牙1-2次，每年。
其次，不是说洁牙过后就万事大吉了，菌斑清除需要正确刷牙来实现。早晚含氟牙膏，使用巴氏刷牙法刷牙（网上很多视频可以学习）。手动或者电动牙刷都可以，推荐使用电动牙刷。要用牙间隙刷和牙线清洁牙齿之间。
最后，关于智齿，建议去医院拍个牙片，看看牙齿生长的方向。评估一下是不是长得出来。如果长不出来，那还是趁早拔了吧。如果位置比较正，可以考虑再观察一下。因为还是有人上下颌智齿都长很正的，虽然比较少。
智齿一般有以下情况建议拔：一，位置不正。二，无对合。三，和前牙食物嵌塞。四，反复发炎。五，有龋坏（虫牙）。