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慧莹，您好，感谢您的信任，您的咨询我已收到。手边还有点事，等我忙完这阵详细回复您，稍等片刻，谢谢。

慧莹，您好，感谢等待。不好意思，刚刚忙完，久等久等。

情况已经知晓，根据你的描述，您摸到舌根部的光滑的肉球，可以活动，可能是舌根淋巴滤泡可能性大，光滑、可以活动都是良性疾病的标志，不是什么恶性肿瘤（恶性的常常不光滑），而且您之前也有胃反流和鼻炎，这就是引起慢性咽炎的重要诱因，慢性咽炎会刺激引起舌根淋巴滤泡增生，您之前也做过扁桃体手术，扁桃体切除以后，咽喉、舌根部的淋巴组织就会相应有所增生。即使是同一个人，舌根左右两侧的滤泡也不是完全一模一样的。所以您不要太担心，目前考虑为咽炎可能性比较大，免疫力下降，疲劳，受凉以及辛辣食物的刺激可能是主要诱因。您近期处于月子期间，带宝宝一定非常辛苦，这也是可能的诱因。

咽炎是咽喉部粘膜的炎症，它的发生可能和咽喉本身的炎症有关，有时也可能和呼吸道炎症，过敏有关，以及周围器官和组织的影响有关（比如鼻炎，反流性食管炎是引起慢性咽炎的主要原因），同时也和空气环境质量，饮食习惯，免疫力，甚至情绪，压力都有一定关系。

目前建议：
1.室内环境尽量保持相对湿润，气候比较干燥的时候，可以采取空气湿化。
2.适当多饮水，有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。减轻咽部不适感。
3.饮食方面务必注意清淡，尽量避免辛辣刺激、油腻以及瓜子花生等食物。
4.尽量注意劳逸结合，不要过度疲劳，注意保持充分的睡眠和休息时间，用嗓不要过度。
5.由于处于哺乳期，所以能不用药尽量不要用药，用药多少都会影响哺乳。关键心理不要总是自己吓自己，担心什么恶性肿瘤，恶性肿瘤表面不光滑，而且一般不活动，所以不要多虑。

多方面注意，同时观察病情是否有所好转，如果没有明显改善或仍然持续加重，建议您及时到医院就诊，进行详细检查来进一步明确病因，比如 电子喉镜检查（哺乳期可以喉镜检查），有助于了解目前咽喉黏膜的状态。

预防措施非常重要，尤其需要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激哦。保证睡眠休息，保持良好的心境，使免疫系统持续工作稳定，有助于预防出现反复的咽炎发作，或病情加重。平时不需要总是对着镜子照喉咙也不要反复用手触摸舌根位置，徒增心理压力，完全没有必要的。

目前给您的建议就是这些，希望能够有帮助，祝健康。再次感谢您的耐心等待，谢谢。

您好，慧莹，不嫌麻烦，不嫌麻烦。

咽喉部很多部位都有淋巴滤泡的。所以舌根旁边也会有。产后心理压力大可以理解，但不要自己吓自己，没事哒。喉镜检查可以不用麻醉，就不需要停止哺乳的。事实上，不用麻醉，也不太难受的，哺乳期都是这样进行的。

祝好。

您好，目前哺乳，暂时不建议用药的。随着多休息，多喝水，抵抗力增加后咽炎改善，滤泡会逐步缩小的，即使不消退，只要没有特别变化，都是没事的。

祝好。