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1.如果年龄大了,常规体检就好,包括肝肾功、血常规、血糖血脂、心电图等检查;
2.如果要排除继发性高
血压的话,需要检查肾脏功能、肾上腺、内分泌激素等;如果肥胖+打呼噜厉害,建议去耳鼻喉科检查,排除夜间睡眠呼吸暂停低通气综合症,这个也会引起血压高。
3.其实对于血压的控制,生活方面非常重要,低盐饮食(目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐),多吃水果蔬菜,增加粗粮比例; 低脂饮食,减少动物脂肪的摄入,尤其是红色肉要少吃,鸡肉鱼肉等白色肉可适当增加;注意休息(休息质量不好也会升高血压),远离烟酒(包括二手烟),适当运动,保持正常体重,保持良好的心情与心态(这也很重要,焦虑、急躁等也会升高血压)。
祝好