问题详情

你好。不要担心，不痛不痒的小白点一般没什么问题的。白点是牙龈表皮增生或者下方的牙槽骨突起。你摸着白点轻轻往下压，是表面牙龈的凸起还是下面骨头凸起(摸着牙龈肉下面被顶着)？
请问你的年龄和性别？
舌头能正常放嘴里就没问题，齿痕成年人大部分人都有，因为放嘴里周围刚好是牙齿一圈的内侧。
舌头胀痛原因很多，常见的是舌舌头轻微的炎症。舌背的舌苔有点厚。舌苔主要是舌背乳头(像刷子一样的)，食物残渣和脱落的上皮夹在舌丝状乳头中间，平时多吃蔬菜水果，尤其是纤维多的，比如芹菜，青菜，可以减少舌苔。刷牙的时候也可以用牙刷轻轻的刷一下。早晚认真刷牙，网上有"巴氏刷牙法"视频，可以学习下，吃完东西清水漱口，保持口腔卫生，减少舌乳头炎症。舌头上没有溃疡，没有肿物，没什么问题，放松心情。

如果是牙龈表面的凸起，可以观察，不痛不痒不增大就继续观察。一般观察半年没变化基本就不用管了。这个地方小手术切除不好操作，如果你不放心或者观察期间有变化，建议激光切除，就像点痣一样，打一点点麻药，激光切掉，术后注意口腔卫生，牙龈会慢慢长起来的。
32岁女同志，正是青壮年时期，临床上很少这个年龄的反应自己舌头变大。晚上睡觉打呼噜吗？你觉得很难受，影响生活吗？
如果不打呼噜(病态舌头增大，晚上平躺后会影响呼吸)，也不影响生活，可以不用管。
西医上舌头增大一般考虑是不是有病变，有占位，有占位就切掉，没问题也不影响生活就观察。调理我们还真的没这一说。看照片，你伸舌头都是正常的。
中医认为舌头反映人的五脏六腑，可以试试中医，会把脉，看舌头，然后开点药调理下。