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思维您好，谢谢你的信任。我仔细看了你的情况，我非常理解你现在的感受，不过你不要气馁，你现在还很年轻，还可以更好的发展自己的，不用在意身边那个模仿你的人，其实你想想，她模仿你说明也是对你的认可。
目前看来，根据上述你提供的信息，初步考虑你存在一定程度的焦虑和抑郁症状，比如心烦意乱，情绪低落，兴趣减退，动力缺乏，悲观绝望、失眠，社交回避等，可以考虑就近选择正规医院心理科就诊。
去就诊之前，你也可以先进行一下抑郁自评量表（SDS）和焦虑自评量表（SAS）（网上有免费的），作为自我评估的参考。具体的诊治还是以医生面诊为准。
因为我们隔着互联网手机交流，无法面对面对你的情绪状况进行详细评估，所以只能给你推荐一些对你可能有效的药物，比如舍曲林，氟西汀，度洛西汀，帕罗西汀和艾司西酞普兰等，这是抗抑郁剂，可以同时改善你现在的焦虑和抑郁症状。
此外，对于你的失眠可以选择思诺思和阿普唑仑、艾司唑仑等进行治疗。特别是在急性烦躁不安的时候，可以口服一粒阿普唑仑片，可以较有效的缓解焦虑症状。上述药物都是处方药，药店不能自行购买。
你不用担心，你的上述情绪都是因为你长期压力太大而出现的负面情绪通过系统治疗会逐渐好起来的，你也会越来越开心。
在服药期间，还可以配合心理治疗和适合的运动进行调节，比如瑜伽、打球和慢跑等，适当与朋友谈谈心，或者看看书，听听音乐，到处走走，感受大自然和阳光，这些有助于缓解你的焦虑情绪，但是目前还是以药物治疗为主。
在服药期间如有疑问可以随时联系我，我将尽快为您解答。
祝您生活愉快！

睡眠浅也是失眠的一种哦，所以同样需要进一步调整的。
我看了你的测试结果，初步看来还是有一定程度的焦虑和抑郁症状的，尤其是抑郁症状更加突出。
不过网上这些免费的一些心理量表评定，如抑郁自评量表（SDS）和焦虑自评量表（SAS），只是自我检测一下作为参考。
具体还是需要医生和你面谈后进一步确诊，而且汉密尔顿抑郁量表还是需要医生给你评定，这个不是自评量表。具体可能用药如上所述。
如有疑问可以随时联系我，我将尽快为您解答。
祝您生活愉快！