您好!感谢您的信任咨询和耐心等待!您的描述我已经仔细看过了!结合您的症状目前多考虑慢性胃炎,消化不良,考虑与您胃肠功能减弱或是不是大便不通畅有关,建议您可以口服复方消化酶胶囊(2粒,3次/日,吃饭时吃),莫沙必利(1片,3次/日,饭前吃),益生菌药物(双歧杆菌乳杆菌三联活菌胶囊2粒,3次/日,温水服),必要时加服叶酸片和维生素B12;此外不知您近期大便怎么样?几天一次?干不干?如果您有排便不通畅,
便秘情况,宿便淤积于肠道内,也可引起腹胀,食欲减退,恶心,嗳气等消化不良症状,建议您可以先通通大便,这样症状可能会缓解一些。同时,建议您近期清淡易消化饮食,多吃膳食纤维,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,避免辛辣刺激生冷食物,避免甜食浓茶咖啡(易产酸),少吃豆制品(易产气胀肚),避免每次吃饭吃的太饱,餐后增加运动量,保持大便通畅(方法:必要时可使用开塞露,或口服复方乳果糖口服液,或复方聚乙二醇电解质散6大包6小包冲800ml水,1小时内喝完)!再观察,要是吃药和饮食注意后效果还不好,建议您到医院做血常规,胃镜,腹部B超或CT等检查!