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您好，非常感谢您的信任，已经仔细看过您的情况，请您先不要担心，建议如下
首先，正常的月经应该是前半周期雌激素水平逐渐升高，使子宫内膜增生变厚，排卵之后形成黄体，分泌雌孕激素会让子宫内膜呈分泌期改变，变得更厚，如果没有怀孕，黄体萎缩，雌孕激素下降，内膜脱落形成月经。也就是说规律的月经需要有规律的排卵。
其次，您目前的情况应该是月经间期出血，造成月经间期不规则出血可能有多种原因，常见的主要包括子宫内膜息肉、排卵期出血、黄体功能异常等。
第三，排卵期出血主要是在排卵前后雌孕激素水平一过性下降引起的，排卵期出血出血量一般非常少，而且出血时间并不会长于一周，从您目前的情况看之前的出血考虑排卵期出血可能性比较大，排卵期出血多数是在劳累、熬夜或者作息不规律的情况下可能会出现，并不需要特别处理。
第四，如果您已经做了超声内膜没有异常，那么考虑内分泌异常引起的可能性大，如果您反复月经间期出血或者月经淋漓不尽，这种情况下可以从下次月经来潮开始考虑口服短效避孕药，短效避孕药的成分是雌孕激素类的药物，除了有避孕的效果之外，还可以调整月经。
第五，除了用药之外，还请您近期规律饮食作息，避免劳累，避免熬夜，尽量放松心情，对您的月经以及内分泌都有好处。

您好，目前常见的短效避孕药主要有达英35、妈富隆，优思明，优思悦，调整月经效果都一样，优思明优思悦对于水钠潴留有很好的抑制作用，优思明、妈富隆、达英等都是月经第一天开始吃，连续口服21天，停药后3-5天来月经，到停药第7天可以继续口服。优思悦是28片连着吃不容易忘，就是价格偏贵。口服避孕药可以从药店购买，或者在丁香平台或者医院也能开出来。我先给您开出优思明，这个药物从来月经第1天开始服用，连续服用21天，停药第八天开始服用下一盒。期间不要漏服。但是如果您有吸烟、免疫系统疾病例如红斑狼疮抗心磷脂综合征或者有过血栓病史，不能服用短效避孕药。

您好，这个药物您可以从下次月经第1-5天之间开始服用，连续服用21天，可以连续服用2-3个月，之后可以停药，如果还是有反复的不规则出血，还需要进一步检查激素水平以及甲状腺功能。
其次，就像前面说的，除了用药之外，还请您近期规律饮食作息，避免劳累以及熬夜，避免过度焦虑，保持适当体重，不要节食减肥，也不要短期内体重变化过大，尽量放松心情，对您的月经以及内分泌都有好处。