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首先，耳鸣的病因比较复杂,比如外耳道的疾病，鼓膜异常，中耳炎症，咽鼓管功能障碍、内耳的一些列疾病，高血压、血栓、病毒感染、噪音环境等都有可能导致，要到医院耳鼻喉科及时确诊是什么原因引起的,耳鸣是耳聋的一种先兆、耳鸣若不及时治疗最终可导致失聪。大多数患者可诱发老年痴呆症，长期耳鸣的患者会导致失眠、烦躁、头晕、记忆力减退、听力下降、忧虑抑郁症。所以不容忽视的。
其次，对于睡前和安静下来出现耳鸣这样的症状，要注意以下几点：
1.积极锻炼身体，保证身心健康。
2.严格掌握应用耳毒性药物的适应症，尽可能避免或减少耳毒性药物用量及疗程，特别对有家族药物中毒史者，对于使用耳毒性药物期间要随时了解并检查听力，发现有中毒征兆者尽快停药治疗。
3.避免颅损伤，尽量减少与强噪声等有害物理因素及化学物质接触，不要接触烟酒，不得已时应加强防护措施。
4.多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
5.要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣。
6.多食含锌食物。
7.常吃豆制品。营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止耳鸣及耳聋。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙，补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。因此，常吃豆制品，有利于预防耳鸣。
希望我的回答对你有帮助！

会的，这种耳鸣叫噪音性耳鸣，主要是长时间在噪音大的环境下工作会引起耳鸣，耳鸣是患者耳部的一种幻觉产生，也许外界并非有这种自己感觉出来的声音，这也是耳部疾病的一种常见症状。