如果孩子醒来之后,精神状态良好,体格发育正常,睡眠时间短也不是异常的情况,每个宝宝的睡眠时间也是不同的,但是如果影响到生长发育往往是需要调整的,可能有一些让孩子不舒服的因素。
新生儿睡眠时间可以达到14~20个小时,但是这些时间往往包括浅睡眠在内,也就是咱们俗称的迷迷糊糊的睡眠也都是完全包括在内的。
如果孩子的睡眠不好,首先需要满足孩子的饥饿感,大小便等生理需求。保证合适的温度,湿度,让孩子感觉舒服,不要包裹过多过紧等。
如果孩子睡眠不好,兴奋性增高,还需要警惕维生素d或者缺钙导致的。给小宝宝补钙和补充维生素d能够缓解这种情况。
因为孩子出生时间比较短,并没有形成完整的睡眠觉醒周期,所以可以给孩子尝试使用襁褓包裹,增加宝宝的安全感,有利于宝宝的睡眠。
希望以上建议能够给您一点帮助。