久等了。
1.从您的体检报告来看,尿酸437umol/l,轻度升高,我建议把尿酸水平控制在360ummol/l以下,以更好地降低心脑血管疾病及肾脏损害的风险。建议继续规律服用苯溴马隆,同时注意服药期间每天饮水量保持1.5-2L,有利于帮助尿酸的排出。除了药物治疗,生活方式的干预一样重要,要注意一下几点:
(1)限酒
(2)分层分级饮食选择:避免高嘌呤食物【如动物内脏(心、肝、肾、脑)、蛤蜊、蟹、蚝、沙丁鱼、酵母等】的食用;可适量食用肉类、鱼虾类、豌豆、菠菜等含一定量嘌呤的食物。任意食用蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等不含嘌呤的食物。
(3)防止剧烈运动或突然
受凉;
(4)减少富含果糖饮料的摄入;
(5)大量饮水(每日 2 000 ml 以上);
(6)控制体重;
(7)增加新鲜蔬菜的摄入;
(8)规律饮食和作息;
(9)规律运动;
(10)禁烟。
2.膝盖蹲久了站起来会觉得吃力,可能是膝关节的问题,最常见的是退行性关节炎,建议可以做个膝关节CT或者磁共振进一步明确。
3.牙齿不好,除了跟口腔护理有关,可能和遗传因素和唾液分泌不足有关。口腔的护理,可以进一步咨询口腔科医生的建议。
希望我的解答能对您有所帮助,谢谢您的提问和信任。