您好,您说的情况我已经充分了解了,您的这些症状肯定不是心脏来的,虽然症状很重,但其实风险非常小。你也不用特别担心,您的这些症状,主要是因为由于植物神经功能紊乱所导致。
典型的心脏来源的胸闷气短心慌的感觉,常常多见于中老年人,多具有高血压,
糖尿病,长期吸烟饮酒等冠心病高危因素;症状的发作常因劳累诱发,每次持续时间一般都比较短,几分钟就可以缓解。而您年龄比较轻,缺乏冠心病的高危因素,症状的发作与劳累没有明显关系,而且每次持续时间比较长。所以发病特点不具有冠心病的特点。
我们的人体都是由一对神经所控制的,叫做交感神经副交感神经。由于不受意识控制,所以统称为植物神经。这段神经相互拮抗,在平衡的时候,我们才没有不舒服的感觉。但在某些诱因下,比如长期睡眠质量差、有心理压力的时候,可以导致神经调节失衡,常见的是副交感神经活性减弱,交感神经活性增强。此时患者可能就会出现类似于您的一些不舒服的感觉,有一些患者可能同时合并,有心电图的轻微改变。
但总体来说,由于不是心脏来源的不舒服的感觉,所以风险非常小。综合您的情况建议如下:
1、要充分改善您的你的睡眠质量,如有心理压力,应积极调节你的心理压力,并保证每天的深睡眠至少在六小时以上。由于植物神经功能紊乱的常见诱因就是睡眠不好和心理压力大,所以改善睡眠,调节心理压力对您来说是非常重要的。必要时可以短期使用改善睡眠的药物,比如右佐匹克隆,睡前30分钟口服半片,该药有诱导睡眠和改善睡眠质量的作用。睡眠好转后可停用;
2、应增强锻炼,加强锻炼,由于长期的锻炼可以降低交感神经的活性,所以对您来说长期锻炼可以使这对神经相对平衡,从而减轻您的症状。
3、由于您的症状相对较重,可以短期使用拮抗交感神经活性的药物,可以选择美托洛尔缓释片,47.5毫克日一次口服。症状好转之后可停用。
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