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您好，感谢信任。根据您描述的症状及病史，有两年半左右的肠炎病史，经常间断腹痛，腹胀，拉肚子，便后腹痛缓解（如果长期反复发作会导致胃肠道功能越来越差，今后就更加不好调理了，严重的胃肠病的调理一般有可能得严格控制饮食3个月至半年左右），最近半年嗝逆，曾经查过结肠镜和幽门螺杆菌，都没有异常，所以综合上述考虑，您应该平时胃肠道消化及功能不好，考虑是功能性胃肠病可能性大，一般跟饮食习惯不良，饮食不规律，胃肠道菌群紊乱，喜食辛辣刺激性食物及冰凉食物，生活作息不规律，学习工作压力大，缺乏运动，情绪调节不良，熬夜等因素相关，因为您21岁，很年轻，一般不会有什么大问题，今后不用再去做结肠镜或者胃镜，白花钱招罪。给您的建议如下:1.平时清淡合理饮食，必须吃早餐并且规律三餐，尽量避免辛辣刺激性食物及冰凉食物，戒烟酒，少吃豆制品及肉类海鲜，多吃蔬菜水果，让胃肠道好好调理一段时间。2.保证充足睡眠，避免熬夜，保持好心情，有利于胃肠道功能健康调节。3.平时多运动，多喝水，有助于机体新陈代谢排毒，促进胃肠道蠕动。4.因为病程症状时间较长，建议可以口服一段时间调节胃肠道菌群及功能的药物，同时口服舒丽启能，思连康一个月左右，一般都能改善症状。如果买不到思连康，可以选择培菲康代替。通过上述建议好好调理一两个月并辅助药物治疗，相信您目前的症状应该能明显改善甚至恢复正常。希望回答让您满意，祝您早日康复。