您好,提问已收到。
由于近视度数和视力并不一定呈绝对相关性,比如有的200°近视也可以看见0.6,而有的150°近视就只能看到0.4了,所以生活中戴不戴眼镜最主要还是看您不戴镜影不影响您的生活。
不过需要告知您的是,虽然您已成年,眼球已经发育完全,理论上不会再发生眼轴变长的情况(眼轴每增加1mm会产生300°近视),但是眼部的屈光受很多条件影响,角膜、晶体、调节力都是和近视相关的,您不戴眼镜的情况下,想看清东西,就会过度动用您的调节力,而看不清东西又会使您养成近距离视物的习惯,相互作用也可能加深近视。
其实对您眼睛的建议就是戴眼镜,若实在不想戴,也可以考虑屈光矫正手术。