你好,感谢你的信任。
首先一点,正常心率就是窦性心律,所以窦性心律没有任何问题,至于窦性心律不齐在年轻人非常常见,也是没事的,不用担心。
至于心慌的情况,有可能是心律失常,但是需要在心慌时候的心电图才能证实,不知道你心慌时候一般持续多长时间,来得及的话就近做个心电图看看。
心律失常包括
早搏 心动过速等很多类型,在情绪激动或者熬夜劳累、大量饮酒的时候会明显加重,休息后症状可以缓解,心电图检查可以弄明白,尤其是发作时候的心电图。
平时也可以自己测量一下脉搏看一下,心慌不舒服时候心率快不快,节律规整不规整?
但是平时不发作时候很难抓到,自己尽量心理放松,不要过度紧张。
平时注意事项呢,控制体重(避免过胖或过瘦),尽量控制过度兴奋和过度激动的情绪,会有帮助。体育运动一般不受影响,发作心慌时候及时做个心电图看看。
药物呢,暂时先不用,等明确有问题之后再开始用。
祝身体健康