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你好，感谢信任。
有部分人群早晨起床后感觉嘴里不舒服，发腻、发苦，原因很多，可能有这些：
1.吸烟、饮酒 
2.精神性因素：工作精神压力大、生活不规律、睡眠不足等
3.打呼噜、张口睡觉也会觉得口腔不舒服，这个刷牙喝水后会有好转
4.口腔炎症
5.维生素或微量元素缺乏，如B12或者锌
6.消化道疾病，比如胃食管反流、消化性溃疡等
7.肝脏、胆囊疾病胆汁排泄异常可引起
8..全身性的疾病：如肾病、糖尿病

结合你的性别年龄，又有胃部不舒服，打嗝，考虑和胃的炎症或者消化不良有关，你可以多注意以上列举的精神因素、睡觉姿势，多补充绿色蔬菜水果有助于维生素补充，平时注意饮食清淡，白天可以适当多喝水，保持心情愉快。
如果感觉腹胀不易消化可以服用复方消化酶；你还可以做一个碳十三呼气试验检查有没有幽门螺杆菌感染。

你好，我意思上面提到的睡觉时打呼噜，张口呼吸会引起。
牙龈经常出血如果口腔有炎症也会引起不适的，建议你到口腔科检查一下，注意早防范。
其余的按上面我说的先调整吧。

你好，剧烈疼痛是哪种情况会发生？与饮食有没有关系？如果是饮食引起建议避免这些饮食。可以做一个上腹彩超除外肝胆胰问题，如没问题但是偶尔发作结合你年龄轻有胃痉挛性痛有关，如果发作频繁你也可以做胃镜看看胃的情况。晚上喝牛奶没有证据表明能缓解疼痛，但是是可以喝的。
空腹是可以喝牛奶的，如果你没有特殊不适的话。