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您好，您的结节B超显示为不到一公分的等回声结节，等回声的结节基本都是良性的，加上结节也没有点状钙化等，问题不大，可以半年到一年后复查随访即可。另外，甲状腺功能和甲状腺相关抗体都是正常的。
从中医角度来说甲状腺结节称为瘿瘤。甲状腺结节的中成药有包括如小金胶囊，小金片是散结消肿，化瘀止痛的。个人认为，如果您的甲状腺结节颈部没有不适，不需要中医调理。因为临床上据我观察，使用小金胶囊或小金片一般都不能明显缩小结节大小。如果您存在颈部有不舒服的感觉，可以尝试口服小金胶囊三个月，早晚各两片。

是的，您的甲状腺结节目前问题不大，只需要每年随访一次超声。大部分甲状腺结节都是没有症状的。您喉咙有发炎的话，您现在的咳嗽，咳痰，不适等症状都考虑与甲状腺结节没有关系，所以个人建议您不需要吃小金胶囊。对于甲状腺结节，建议您平常注意避免过度劳累，避免压力大，避免反复感冒。不良的情绪和炎症都可能诱发甲状腺结节增大。

您好，因为您的甲状腺功能和抗体都是正常的，所以不需要忌碘饮食，海带紫菜海鲜等都可以吃，饮食上没有什么特殊不能吃的。关于吃辣，目前尚没有吃辣促进甲状腺结节的研究和说法，所以也是可以吃的，但还是建议您不要吃过于辛辣和刺激的食物。