您补充的描述看,不像是身体本身出了什么大问题,更比较像是心理、精神压力方面导致的躯体不适,也就是说可能存在一定的焦虑,表现在身体方面可以是各种不适,头晕、没力气、胸闷、心慌、胸痛、恶心打嗝等消化不良的症状,以及手足麻木,肌肉酸痛等。因为咱们多次检查,结果阴性居多,还要考虑有“疑病症”的可能,这会加重焦虑的情绪。你这种不舒服已经持续一段时间了,我的建议是有必要到心身障碍科或叫精神卫生科,做焦虑、抑郁的评估,焦虑、抑郁会有躯体化障碍的各种表现形式,胸部紧束感、濒死感、吞咽阻塞、手脚发麻等等,但器质性方面的检查都是正常的。您的情况要高度怀疑,所以不建议在做什么其他检查了,而是找时间看下心身科的医生,评估后确诊是焦虑抑郁的问题,可以通过药物调整,改善脑内神经递质的水平,周身不适感也会慢慢消退。
可以理解有时咱们不愿去心理科咨询,会觉得自己“心理有问题”是不好意思说不出口的,也是一部分人不想去看心身科的原因之一,想看看自己是否能调整过来。其实,心身障碍科(或者叫精神卫生科)门诊的焦虑、抑郁患者是非常多的,现在社会压力那么大,谁还没有点这方面的症状,偶发的、持续时间短的、不影响日常生活的,当然可以先自己调整试试看。但对于已经影响了日常生活的,靠自我调整往往很难奏效,这不仅是心理问题,更是大脑神经递质的含量与传导问题,是需要药物来帮助改善的。抗焦虑抑郁的药并不是都需要终身服药,特别是症状持续时间短的,起病时年纪轻的,往往可能服药1年左右,一大部分就可以慢慢减量、停药,它不是降糖药、降压药,一定要终身服用的。建议去三级甲等医院的心理门诊,找到对的医生,您的症状也就好了一半。
从您的描述看,您全身发麻、手指僵硬的症状,甚至可能会有透不过气的濒死感,都属于急性惊恐发作,也是焦虑的一种表现形式,在焦虑控制后会明显改善。调整饮食结构,多吃些水果蔬菜,不挑食不偏食,防止出现电解质紊乱的情况(过于担心,查个血离子就可排除该情况)。别太累、别熬夜、规范吃抗焦虑的药,不影响日常活动的。去除诱因后,规律作息;规律体育运动;通过运动、倾诉等形式排解心情不畅,保持积极、轻松的心情;饮食均衡、增肌增重,会更有男人魅力。
您先按照我的建议执行一段时间,别东想西想,别总宅在家里,多出去活动活动。
如果确实体温一上来就很不舒服,反反复复的,就有必要再进一步化验一下,比如血沉、CRP、抗O、
类风湿因子、T-SPOT等等。如果症状影响不大,是可以继续观察的,不要过度关注体温,过度担心或紧张焦虑,也会因植物神经功能紊乱出现燥热或肢体湿冷的感觉的。