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您好，感谢您的信任和提问，请问您有甲状腺超声的报告吗？如有，建议上传完整报告，如果没有，建议近期复查甲状腺超声。
从目前甲状腺功能的报告来看，推测桥本甲状腺炎的可能性较大，甲状腺过氧化物酶抗体高是桥本氏甲状腺炎的诊断指标之一，该指标升高，说明患者桥本氏甲状腺炎可能性大。目前从甲功看tsh，总t3，t4均在正常范围，因此目前的症状可能与甲状腺关系不大，但判断有无甲减，主要看游离的t3，t4，但化验单上并没有反应，建议下次复查甲功时进一步完善明确，另外近段时间需要定期每4~6周随访甲状腺功能。此外建议平时适量增加运动，作息规律一段时间后再观察症状有无缓解，如还有明显症状，建议排除其他疾病的可能性。
桥本甲状腺炎是一个非常常见的疾病，因此不需要过度的担心，不会对您的生活产生任何影响，而且过度的焦虑会加重甲状腺结节的产生，甚至会甲状腺功能异常。6周左右复查甲功即可。如果期间有乏力疲累等症状请及时到医院查一下甲功。
至于抗体会终身升高的，如果升高的很厉害，那么提示未来发生的甲减的可能性会更大。平时可以多吃点富含硒的食物，或者口服硒酵母片，可能：会对降低抗体有一定效果。
祝好。

您好，由于工作原因不好意思让您久等了，从超声图像来看，甲状腺并没有弥漫性肿大，因此桥本甲状腺炎并不能完全确诊，但是由于TPOAb明显升高，因此该病可能性很大，如果想完全确诊需要进一步行甲状腺细针穿刺才能明确。
不过目前甲功再正常范围，所以不要太过于担心，只需要定期随访甲功和甲状腺超声就可以。
饮食方面不需要禁碘，但大量食入高碘食物会增加甲状腺滤泡细胞的损伤及抗体产生，加重甲状腺细胞的破坏，因此不主张过度食入大量海产品。另外建议少食用萝卜、卷心菜等食物，因为目前研究发现这两种食物会促进甲状腺结节的长大。
至于抗体升高，绝大多数自身免疫反应都会产生抗体，抗体一旦出现是很难消失的，从临床上看，即使控制饮食也不能完全阻止抗体的升高，而适当休息，劳逸结合，戒烟限酒这方面对于相关抗体下降更有益处。
希望我的回答对您有所帮助，祝好。