问题详情

您好，收到您的咨询，感谢您的信任与支持。需要您帮我补充几个问题，将尽力为您提供帮助。
1.您平时经常参加什么运动，从什么时候开始出现脚踝疼痛红肿？
2.疼痛在每天的什么时候较重，什么时间较轻？有什么规律？
3.去医院检查的结果大致怎么说？医生有提过相关的诊断或建议吗？
别着急，等待您的补充回复。

收到您的补充，我大致了解了。根据您提供的情况，我初步判断您的脚踝红肿可能是滑囊炎，或者是轻度的创伤性关节炎，属于劳损积累造成的关节及周围结构的损伤，是可以恢复和康复的。这与您平时的运动量比较大有关系，同样的给您建议，希望您根据实际情况调节运动强度和运动量，我们每个人的关节都有自己的耐受能力，过量的运动会对每个人的关节都产生一定损伤。最近您的脚踝红肿依旧存在，建议您暂时休息，避免剧烈或过量运动，给关节的修复和炎症的消散一段时间；另外建议每晚睡前坚持温水洗脚，起到足浴热敷、改善循环的作用，局部可以涂抹''扶他林乳胶剂''。
再次提醒您不要太着急，任何损伤的修复、炎症的消散都需要时间，期间您也要注意保护关节，避免继续劳累、受伤，以免加重病情。
再次感谢您的信任。如果方便的话，可以拍一张脚踝红肿部位的照片给我看，我看看还有没有其他方面的考虑。
祝生活愉快，心情舒畅。