您好,感谢您的信任,您的问题我已经仔细看过了。
宝宝夜间睡眠不好,总是频繁醒来,如果孩子白天精神状态良好,爱笑能玩一般没有太大的问题。家长也需要在以下几个方面注意尽量调整。
1:如果宝宝有腹部不舒服和身体不适的情况下,往往也会导致睡眠不好,注意看孩子近期是不是大便正常?如果孩子的大便正常,没有排便困难的表现,没有腹部胀气,也没有剧烈烦躁哭闹等,往往提示没有积食,如果孩子有大便,不好或者有腹部胀气等表现往往是由于腹部不舒服,导致的夜间睡眠不好。另外注意宝宝是否容易过敏,是否有
湿疹,也会导致宝宝夜间睡眠不好。
2:如果孩子睡眠不好,兴奋性增高,还需要警惕维生素d和缺钙导致的。给小宝宝补钙和补充维生素d能够缓解这种情况。同时加强日光照射促进皮肤维生素d的合成,促进钙吸收。
3:减少白天的睡眠时间,睡觉前不要过分兴奋,不要喝过多的水,否则影响夜间睡眠。夜间睡眠之前可以给宝宝洗个温水澡,做全身的按摩,让孩子放松,有助于睡眠。
如果家长担心睡前喂奶过多可能会影响孩子睡眠,可以适当在白天增加孩子的哺乳量,夜间适当少喝一些奶,进行调整一下也是可以的。
如果孩子手脚发凉,出粘汗,这种情况可以多增加孩子的包被衣服可以给孩子穿小袜子,注意保暖,看看是否有好转,如果手心脚心出汗之后及时擦干,以免汗液蒸发带走热量导致身体发凉。
希望以上建议能给您一点帮助,也希望我们的小宝贝健康快乐成长😊