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你好！这种情况属于上呼吸道感染，也就是我们常说的感冒。常见的感冒药是复合制剂，里面含有治疗流鼻涕、鼻塞的马来酸氯苯那敏成分，马来酸氯苯那敏容易引起犯困、睡觉。如果担心引起睡觉，则可以口服单一成分药物控制症状。浑身发冷是发烧的表现，可以口服对乙酰氨基酚，一般每天250mg就可以了，最好不要超过500mg/天，对乙酰氨基酚除了可以退烧外还可以治疗头痛、嗓子痛。如果流鼻涕、鼻塞，可以服用氯雷他定片，一天一片就可以了。可以口服板蓝根冲剂或者蒲地蓝消炎口服液，有助于感冒恢复。嗓子疼痛还可以含服华素片，起到杀菌的作用。要多喝水，注意休息。一般一周左右自愈。