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您好，提问收到，非常感谢您的信任并提问。感谢您选择丁香医生张医生。

不好意思，请稍等片刻，因为我需要分析一下所有的结果，并打字回复，需要一定的时间，我会在半小时以内回复您，请稍等。

暂时不要补充问题，也不要回复简单的礼貌语，比方说“好的，谢谢您，知道了”等。
以免浪费追加的机会。

感谢您的耐心等待。

还有您还有发热的情况，近期有着凉、感染等情况吗？您的症状可能是多方面导致的：①贫血；②铁剂；③发热。

所以建议休息为主，可继续布洛芬退热、止痛，如发热不能控制，建议就医。

您好，我再文字给您叙述一下，那样条理性会清楚一些。

您的诊断：①缺铁性贫血；目前考虑是轻度贫血状态（纠正一下刚才语音回答中的“中度”贫血，血红蛋白在90-120之间属于轻度贫血）；②感冒？考虑受凉引起；③血压偏低（但具体数值不详，不过如果高压在90以上，就不用担心）。

缺铁性贫血多见于①月经过多；②慢性失血或影响铁吸收的胃肠道疾病如溃疡、息肉、肿瘤；或其他系统慢性失血性疾病；③生长发育期或孕期、哺乳期妇女需求增多；④不良饮食习惯如大量喝牛奶、浓茶。
一般青年女性最常见的原因是月经量多，但如果带血块；或者月经持续时间长，间隔时间短的话，也会造成缺铁性贫血。
正常量的牛奶、咖啡一般不会影响铁吸收，不要过度饮用即可。
胃肠道的情况，注意一下平时有无大便发黑、胃疼、嗳气（打嗝）、反酸、烧心、腹痛等症状，如果均没有，那应该问题不大。不过如果您的月经量不多，那还是建议完善一下消化道的检查。

治疗上，因为您此次的症状确实有点符合静脉输注铁剂后的副作用，所以建议您如果再次出现缺铁，可以口服铁剂治疗，虽然吸收缓慢，但是相对比较安全。

可以予琥珀酸亚铁 0.2g 每日三次或者蛋白琥珀酸铁口服液 10-15ml 每日两次，可以再服用维生素C片 100mg 每日三次促进铁吸收。

口服补充铁剂的治疗一定要有耐心，即便血常规正常了，体内的贮存铁还是不够的，如果停药了很快又会贫血；必须再继续补充两到三个月。

建议平时多吃富含铁的食物，主要是红肉和动物内脏，比如牛肉、羊肉、猪肉，猪肝、牛肝、鸡肝等，其中绿叶菜中也含有铁元素，比如菠菜、紫菜等；除此之外，还应该多吃富含维生素C的水果和蔬菜，维生素C能有助于铁质的吸收和利用。

关于发热伴周身不适、头痛、头晕情况，考虑受凉后感冒所致，心率快的情况可能是以下几个原因造成的：①贫血；②发热。体温每升高一度，心率可上升20次/分，再加上贫血（贫血也导致心率增快），所以建议休息静养。如果热退、良好休息后心率仍在100次/分以上，建议必要时再复查一下心肌酶谱，并查心电图，除外一下心肌炎（因为您同时还有低血压的情况）。

近期一定要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，进食易消化食物，多吃富含维生素C的蔬菜水果。

祝早日康复！

您好，谢谢关心，我是在下班的路上回答的您的问题，走的急，可能有点喘。

根据您的描述，您的月经量还是略偏多的，按我刚才说的，除了补充铁剂外，在饮食上也多进食富含铁的食物。

而且因为您可能是月经量多所致，所以即便这次贫血纠正了，过一段时间可能又会出现贫血。所以平时注意观察自己的眼睑、嘴唇和甲床等处，或又觉得乏力、面色苍白了，就需要再复查血常规和血清铁，如果低了，再补铁。

您的性激素均在正常范围，月经量是因人而异的，量多也不一定是病态的。

胃口的情况，平时注意调养，规律饮食，多吃粗纤维食物，并易消化者，注意保暖。

近期不着急进行锻炼，休息为主，您目前的血常规，日常生活是能胜任的，不需要卧床休息，避免距剧烈活动即可。

祝生活愉快！

等血红蛋白恢复正常了，再开始慢慢进行体育锻炼，并宜进行心肺负担较小的活动为主。

另外，运动并不会促进铁的吸收，所以不必着急运动。