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你好，感谢你的信任。
根据你描述的情况来看，尚无法准确判断情况，倾向可能是心律失常，但是哪一种类型不好说，需要心电图才能明确。心律失常包括早搏 心动过速等很多类型，在情绪激动或者熬夜劳累、大量饮酒的时候会明显加重，休息后症状可以缓解，心电图检查可以弄明白，尤其是发作时候的心电图。平时也可以自己测量一下脉搏看一下，不舒服时候心率快不快，节律规整不规整？

但是平时不发作时候很难抓到，自己尽量心理放松，不要过度紧张。另外检查一下甲状腺功能看看。
如果各项检查没啥问题，更不用那么担心，排除器质性问题，可以找心理科专家疏导一下，会很有帮助。

平时注意事项呢，包括戒烟酒，控制体重（避免过胖或过瘦），尽量控制过度兴奋和过度激动的情绪，会有帮助。

心慌时候自己测一下脉搏，看看是否规律以及心率有多少。
药物呢，暂时先不用，等明确有问题之后再开始用。
祝身体健康

心跳快且规律的话，一般以下可能原因：
1贫血，贫血时候会有你说的情况，面色发白或发黄，指甲有时候会发白，并有变形的情况。
2甲亢，甲状腺功能不好的时候会这样，平时会有手抖，多汗，饭量增大，身体消瘦，情绪激动等情况。
3心律失常，有部分心律失常也是规整的，但是需要心电图看。
第四种就是非器质性疾病，只是单纯心率快或者单纯窦性心动过速，没有明确原因，锻炼一下身体，改善体质会有帮助。

另外，心电图是很关键的，心律失常情况只能靠心电图或者动态心电图来明确。做个心电图，可以传上来我看一下。

不管哪一种，上面说到的改善生活方式都适用。包括戒烟酒，避免熬夜，避免兴奋性饮料，锻炼身体