建议,日常生活中需要注意到:
1.多饮水多排尿,避免浓度高的尿液对前列腺产生不良刺激。
2.不憋尿。憋尿对膀胱和前列腺不利。
3.戒除手淫。手淫频繁会使前列腺长期处于充血状态,诱发前列腺炎。
4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会
5.洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状。
6.保持清洁,尤其是局部卫生。
7.防止受寒。寒冷可以引起尿潲留,导致尿道内压增大,引起逆流,会对前列腺产生不良刺激。
8.长时间或长距离地骑自行车或摩托车,会加重前列腺炎的症状,出现明显不适。
9、饮食上少食辛辣肥腻刺激性食物,
戒烟限酒,预防大便干结。