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您好，非常感谢您的信任和提问。您有生殖器疱疹病史。生殖器疱疹容易复发，一着急，一上火，体质一下降，生殖器疱疹容易复发。生殖器疱疹复发说明体质下降，体质下降就会导致勃起不好，精关不固，性生活时间缩短。勃起硬度不好，性生活时间短的病根是体虚，生殖器疱疹复发的病根也是体虚。生殖器疱疹和勃起硬度不好以及房事时间短有共同病因，就是体虚。可以口服舒肝益阳胶囊一个月。
要养成良好生活习惯。养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。