2019年10月12日
第1次提问
王医生您好!本人女,16岁,写作业晚上九点开始做到大约快三点,一直坐在硬凳子上,大约一两点开始觉得背部酸痛,三点躺在床上不管躺着趴着斜着躺什么姿势都感觉背部很疼(腰椎背后那一块),站着也疼坐着也疼,请问医生我该怎么做?躺在床上五分钟换了十个姿势,辗转难眠,简直折磨! 疼的部位大约在这一块,图是网上找的。

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2019年10月12日
王旭东医生
您好,您的问题我已看到,估计您的情况是腰肌劳损的可能大,是过久一个姿势导致的,您可以局部热敷,外抹扶他林软膏,抹在疼痛部位,待疼痛消失后,您可以行腰背肌锻炼,就是做“小燕飞”,待腰部肌肉强壮后,就不容易出现腰痛了,若经治疗疼痛缓解不明显,您可以去医院拍摄腰椎正侧位片看看,估计问题不大,您不必过于担心。
王旭东医生
看您16岁体重88千克,您可以进行适当运动减肥,比如游泳,这也会对您的腰背部有益处。
2019年10月12日
第2次提问
请问医生以后还可以久坐吗?是一定不能再久坐了吗?
王旭东医生
不建议久坐,您可以坐上一小时了起来活动活动,比如伸个懒腰,对您都会有好处的。

TA的问答

右腿膝盖不适 症状描述:平常有健身的习惯,之前练完腿都会有膝盖疼痛的情况,过几天就可以缓解,但是7月份练完之后一直没有缓解,8月份拍过片子,显示关节内有少量积液,髌骨韧带损伤,吃过戴芬,追风透骨胶囊,出现过敏现象,10月份找另外一位大夫看过,说是没有什么问题建议吃氨糖,感觉还是没什么效果,现在疼痛减轻,但是感觉右腿膝盖无力,走路有点吃力,主要是左腿发力 患病时长:3个月 用药情况:戴芬,追风透骨胶囊,氨糖老人88岁,十天前骨折,医生说手术风险过高,在县里做过牵引,现在只能是卧床状态。想问一下医生,这种骨折是建议继续保守,还是有希望手术治疗,想听一下更专业的建议,实在不忍心看家人太痛苦。医生你好,我弟弟今年16岁,去年中秋左右骑车不小心摔跤左腿骨折,当时在我们这的县院做手术打了三根克氏钉,没想到手术一个月后恢复不理想诱发了骨髓炎,后期又在市一院住院挂抗生素治疗一个月好转。但是现在好像又复发了,腿疼,伤口肿起来一大块,下面是刚检查出来的结果,请医生帮我看看怎么治疗吧。腰间盘突出带累的左小腿肚憋痛,吃什么药好呢王医生您好!本人女,16岁,写作业晚上九点开始做到大约快三点,一直坐在硬凳子上,大约一两点开始觉得背部酸痛,三点躺在床上不管躺着趴着斜着躺什么姿势都感觉背部很疼(腰椎背后那一块),站着也疼坐着也疼,请问医生我该怎么做?躺在床上五分钟换了十个姿势,辗转难眠,简直折磨! 疼的部位大约在这一块,图是网上找的。