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您好，当时胸椎压缩性骨折严重不？医生有没有给你说是哪种程度？轻中重？当时没做治疗吗？耳朵堵与胸椎压缩骨折没有关系，目前疼痛是哪个部位？有没有其他不适？如果目前您口服中药出现肝功能损害的话，建议停药，并及时到医院就诊听取专科医生的意见。

如果可以的话把您的核磁片子拍清楚后发过来，一般来讲，胸椎压缩骨折没有脊髓损伤症状的话可行保守或手术治疗，治疗方案各有利弊。您今年46岁，如果压缩程度轻后期没有明显的脊柱后凸畸形的话，通过功能锻炼是可以恢复的，不用担心其他没有理由的问题。肝功能损害也不用害怕，去医院就诊根据损害程度治疗就行。

主要是腰背肌功能锻炼，具体锻炼方法可以在网上搜索，或者可以试着点击这个链接http://mp.weixin.qq.com/s/vCEK_CUflv4UsPVXvynF8g。每天锻炼时间因人而异，需要根据自己情况来定，比如每日三次，每次15-30分钟。并且平时注意用腰姿势，避免久蹲，久坐。

总之，锻炼强度讲究适量，不要强度过大。祝早日康复！