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根据你描述的大概情况，考虑是过敏性鼻炎可能性大，就是接触空气，雾霾中的某些致敏物质后出现的鼻部过敏表现，如鼻痒，连续打喷嚏，流清涕，伴有或不伴有鼻塞的症状，严重时会有头沉头部不适的症状，可继发眼痒眼部不适等过敏性结膜炎的表现。
如果症状不严重，发运频次低，主要以预防为主，平常外出时需要佩戴口罩，室内开始空气净化器净化室内空气。另外需要戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。进行适当体育锻炼，以增强体质和抗病能力。一旦感冒应积极治疗，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生。注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。
如果疾病发作，症状严重，影响生活，则需要进行规范系统化的药物治疗，包括避免接触上述可能致敏的物质，平常用生理海水进行鼻腔冲洗治疗，一天两次 早晚冲洗，冲洗完后鼻腔喷用糠酸莫米松鼻喷剂和氮卓斯丁鼻喷剂，分别 中间间隔五分钟一喷 喷双鼻 日二次，枸地氯雷他定片 一次一片 一天一次 晚上睡前口服
按照上述药物及用法应用。应用有效后不要立刻停药，逐渐减量维持一个比较良好的低剂量持续应用的状态。
有问题可继续补充，追问。