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您好，感谢信任和再次咨询。

我回顾一下我们之前的交流记录、再详细回复您、稍等。

您好，间隔半小时再复测血压，如果仍然明显高于平时比如150/100，可以临时加服一片代文。

（未完）

您好，

根据您的年龄，120/80的血压水平比较理想的，不知您最近的血压具体数值是多少？通常秋冬季节因为气温低皮肤血管收缩的缘故，血压要高于夏季，所以除外情绪紧张、疲劳、睡眠不好等因素，如果血压不达标，可以将代文换成复代文试试。

还在坚持戒烟和跑步健身吗？也该复查血脂、尿酸、同型半胱氨酸等指标。

看来，头痛和血压增高的原因主要是他人的脑出血让您有压力了。

您的心脏和脑血管都没有问题，血压控制也达标，不用备心脑血管的急救药。实际上，没有哪种药可以应付所有的突发疾病。因为非专业人士缺乏相关的知识，许多时候同病异象或同象异病，突发急症的时候不能乱用药，第一时间就诊才是上策。

规律作息、健康饮食、体育锻炼、心情舒畅，才应该是养生「治未病」的首选良方。与您而言，心理压力调节这方面还有欠缺，要学会放松，可以练练太极拳或八段锦。

戒烟，复查相关指标。晚安。

祝好！