您好,很高兴为你服务!首先感谢您对我的信任。由于网上问诊的局限性,给出的意见仅供参考,希望我的意见对您有所帮助,谢谢您的理解。
正常人的空腹血糖要求小于6.1,餐后两小时的血糖小于7.8,随机血糖也要求小于7.8。这是正常的血糖。如果空腹血糖在6.1~7.0之间,属于空腹糖调节受损。餐后两小时血糖在7.8~11.1之间属于糖耐量异常,这些都属于糖尿病前期。如果空腹血糖大于7.0,餐后两小时血糖大于11.1,同时合并有口渴,喝水多,尿多,体重减轻这个症状,就可以诊断为糖尿病。如果没有这些症状需要同时满足空腹血糖大于7.0及餐后两小时血糖大于11.1,或者连续两次空腹血糖大于7.0,或者连续两次餐后两小时血糖大于11.1,或者连续两次随机血糖大于11.1,这些都可以诊断为糖尿病。 血糖受影响因素非常多,受情绪的影响也非常大,如果情绪过于紧张,会导致tt分泌的多巴胺,肾上腺素等这些激素增多,这些激素都可以升高血糖,因此如果情绪过于紧张,会导致血糖升高。根据您说的这些情况,您体检时检查的血糖有些偏高,但是没有达到糖尿病的标准,如果您之后再自行检测的血糖都属于正常的,那么应该没有太大问题,以后需要注意的是,控制饮食同时加强运动锻炼,另外需要定期检测血糖,如果发现血糖升高,需要及时治疗
平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持正常体重,保持心情愉悦。有利于血糖控制。