首先给宝宝添加辅食,一定要遵循 4 大原则:从一到多、由稀到稠、由细到粗、由少到多。
宝宝6个月以内,是不需要添加奶类以外的液体(奶粉喂养的宝宝可以添加水),而且1.汤类中含的营养成分不如食物本身来的高,建议如添加蔬菜,可以把蔬菜做成泥状,而不要只喝蔬菜汤;2.1岁以内的孩子建议添加植物油做菜,如核桃油等(母婴用品店有卖),而不建议食用动物油;3.建议可以先从苹果泥,香蕉泥开始,可以少量添加含铁的米粉(6个月以上宝宝妈妈孕期给铁剂会逐渐减少,可能会出现
贫血,需要强化铁);4.孩子的肠胃是在不停生长发育过程中,一定要切忌成人的食物不一定适合宝宝。