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您好，感谢提问。
1.请问近两天感冒了么？除了头疼之外有没有别的不舒服，如果没有，后脑疼痛，又有颈椎病病史，目前还是考虑颈椎病引起的头痛。
2.除了按摩之外，头疼还可以采取针灸，刮痧等治疗，效果会更好一些。如果自己真的担心，可以去拍一个头颅磁共振，这样就能放心了。
3.平时生活要注意防寒保暖，不要让头部和颈肩部受凉，不要长时间保持一个姿势不变，看书，看手机，电脑一段时间后要抬头活动一下，舒展身体，增强体育锻炼，保证充足睡眠，作息规律，饮食宜清淡，忌食生冷辛辣油腻，忌酒，保持乐观积极心态即可。

您好，经期过了可以去做这些治疗的。主要还是平时的习惯要改变一下，否则治疗一段时间症状改善后，不良习惯导致的头疼颈肩部酸痛等还是要复发的。