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2018年10月15日
29，男，之前有一天睡落枕了然后出去跑步，感觉右脚跟腱有点不舒服，养了10天又出去跑，又犯了，过了10天又出去跑，然后就彻底伤了。目前有三个月了，走路疼，有时候坐着不动也疼，最近10多天基本不动好多了，这个情况要养多久能彻底好，以后还能不能跑马拉松啥的了。有没有啥问题。
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您好！稍等给您回复。
2018年10月15日
您好！根据您所提供的病史及核磁检查，目前多考虑为：跟腱损伤、跟腱炎；根据核磁片看跟腱周围有高信号，但连续性完整，说明有损伤及炎症。
目前建议是：1、继续修养2-3周，尽量避免患足负重；
2、口服消炎止痛类药物，如：塞来昔布胶囊 每次1粒 每天2次 共7-10天；
3、局部可热敷，以促进血液循环及恢复；
4、坚持温水泡脚，以帮助恢复；
5、绝对不能往跟腱处打封闭，否则易引起跟腱断裂，切忌！！！
6、修养2-3周后逐渐缓慢行走；
7、6-8周内不建议跑步及剧烈活动；
8、6-8周后可缓慢跑去，逐渐增加速度，但3个月内每次跑步时间一般不能超过半小时，3月后逐渐增加；
9、跑步及其他运动前，记着一定要做预热大概一刻钟，否则易引起复发及再次拉伤。
按照以上建议治疗及运动，明年马拉松应该可以跑的，祝早日康复！
目前建议是：1、继续修养2-3周，尽量避免患足负重；
2、口服消炎止痛类药物，如：塞来昔布胶囊 每次1粒 每天2次 共7-10天；
3、局部可热敷，以促进血液循环及恢复；
4、坚持温水泡脚，以帮助恢复；
5、绝对不能往跟腱处打封闭，否则易引起跟腱断裂，切忌！！！
6、修养2-3周后逐渐缓慢行走；
7、6-8周内不建议跑步及剧烈活动；
8、6-8周后可缓慢跑去，逐渐增加速度，但3个月内每次跑步时间一般不能超过半小时，3月后逐渐增加；
9、跑步及其他运动前，记着一定要做预热大概一刻钟，否则易引起复发及再次拉伤。
按照以上建议治疗及运动，明年马拉松应该可以跑的，祝早日康复！
2018年10月15日
这个炎症不吃消炎药自己是不是不退
啊，还有6到8周后是继续静养好还是慢慢活动好，我打算半年后再开始正常走路，彻底养好？
2018年10月15日
您好！消炎止痛类药物吃1周左右比较好，这样可以帮助消退炎症及促进恢复；6-8周后开始慢慢活动比较科学，若长期不行走，不但对恢复没太大益处，反而会导致肌肉废用性萎缩。
好的，明白了，非常感谢
不客气，早日康复！
TA的问答
来例假时屁股连着大腿疼 一般来完例假就好了 但是阴天或者坐长途车有时也会疼 像针扎 酸痛医生您好，我28岁，想和您咨询的症状如下。
症状描述：蛮久没运动，昨天跑步3公里，走了几公里，现在两个膝盖外侧回弯疼痛，按压和回弯过程中会突然疼一下疼痛，但维持一个姿势无疼痛，右侧疼痛更重一些，膝盖回弯过程中感觉有轻微响声，以前未出现过，具体位置如图。请问医生大概是什么问题阿，怎么缓解或后续治疗。谢谢，辛苦您。膝关节 酸 胀 凉 有 2年了 每天 膝盖 冰凉 感觉像膝盖上敷了块冰 我在县医院看了没效果 平常干活二三个小时就酸 腿就使不上力症状描述：右手 中指 指头肿，侧边指缝部分疼，我自己认为可能是撕裂倒刺导致的
患病时长：侧边指缝疼痛有一月左右，加上这次有两次肿起，其他时候不肿，但是痛
医院检查：无
用药情况：自己有买过百多邦，使用后不肿了但是按压侧边指缝部位还是疼你好！我这边有个患者，男，55岁左右，骑电瓶车摔倒，姿势是趴在地上，上嘴唇缝合，脑CT显示没问题，核磁共振没问题，x—射线正常，这种情况下有没有可能摔出颈椎病？
