像你这样的 一种便秘的状态 像你这样平常有没有情绪上的波动啊 是否有一点焦虑的状态 喜欢生气胡思乱想 这样情况 睡眠怎么样一定要调节你的情绪 如果这样的话 你要喝点酸奶 酸奶 对一天三次的 喝酸奶 吃点双歧杆菌 便秘,超过三天以上不大便叫便秘,时间一长就会出现肠梗阻,如果两天到三天都能大便一次的话说明肠道还是可以的,你就,坚持目前的饮食和治疗就可以了,清淡饮食,别吃药物。暂时别吃。如果两天到三天一到两次,那是比较正常的!
可以喝酸奶,和香油,多揉揉肚子,这些就可以了! 香油就是食物,你每天吃菜的时候把油滴上去,多放一点香油,没事,很安全,一是润滑肠道益生菌是调节肠道菌群可以改善你便秘的状况