没有必要过于焦虑。糖尿病的前期,如果注意饮食和运动控制,有1/3的可能会转为正常,当然也有可能会保持目前的状态。当然也有可能会发展为真正的糖尿病,所以需要继续保持良好的生活方式,并定期复查血糖。胰岛素适当的增加其实是好事,这样有利于血糖的控制啊!胰岛素是身体里中唯一能够降低血糖的一种激素。就目前的血糖,对您的寿命不会有太大的影响。蔬菜也不是不要控制,绿色的蔬菜,可以适当的增加一些,每天可以吃到一斤,但如果是含淀粉比较高的蔬菜,那这个数量也是需要控制的。关键还是要饮食多样化,要均衡饮食,如果对饮食方面有疑问,可以考虑去营养科这些,找一个医生给您制定一个食谱,这样会比较全面。注意监测空腹血糖和早中晚餐后两小时的血糖,当然如果血糖还好,也没有必要每天测这么多次,可以一个星期或者一个月选择一两天或者一两餐进行检测。