您好,我觉得您的问题是肥胖的问题,就会有出汗,甚至怕冷的情况,建议去大医院就诊,完善胰岛素抵抗的诊断,只能喝葡萄糖水(含葡萄糖75g),不能吃早餐,服糖前,服糖后1h,2h,3h甚至延长到4小时的血糖,胰岛素测定。减重在您的咨询中是最重要的。推荐给您减重食谱,只要您体重减下来,这些症状都会有一定的改善。饮食上不喝稀饭(大米、小米、
燕麦、玉米糊糊),每餐淀粉即面食就1两(一天3两),以粗面为主,包子水饺馄炖面条这种面食尽量少吃,更会增加体重。每日可增加蛋白质摄入(一天2两),脂肪(一天3两)和绿叶蔬菜(1斤)可对多点摄入为可适当增加瘦肉,蛋白和蔬菜以防止饥饿。还要结合有氧运动每日半小时-1小时,管住嘴 迈开腿 长期坚持。加强有氧运动如游泳,慢跑,瑜伽等运动。保持体重达到理想体重,每月减重约2-4斤。祝您饮食坚持。祝您减重成功。 如果体重减轻这些症状都不能改善,还是有出汗,怕冷那么及时到医院就诊完善家产明确原因。