您好,感谢您的信任和耐心等待!
第一,精神因素对肠胃影响特别大,心情不好时容易食欲不振,您目前的症状最可能的是心情影响了饮食,不必担心。建议您先找到心情不好的原因,合理调节,增进食欲。如果精神良好还是没有改善,再考虑胃肠因素。
第二,平时肠胃不好一定要注意饮食,根据您的症状您有慢性肠胃炎,注意避免发作,尤其是辣椒和生冷的食物容易引起
肠炎发作。腹部不适时可以口服盐酸小檗碱,一次三片,一日三次。
第三,平时注意饮食清淡,但要营养充足,少吃油腻辛辣刺激和生冷的食物。平时注意哪些东西不能吃,尽量避免食用。注意腹部保暖,不要着凉。
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