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您好，经期头痛属于经前期综合征的一种，是因神经与内分泌功能失调所致。
经期头痛是一种常见的经期症状，一般不用特别担心。轻症一般不必治疗。注意避免劳累、避免精神紧张。头痛明显时，可给予安定、颅痛定等对症治疗。并可服用谷维素、刺五加等。必要时可注射黄体酮。中药消遥丸或消遥冲剂对治疗经期头痛也有疗效。严重或者持续的头痛，不除外其他器质性病变，应该及时就医。
另外生活上，牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品，以及咖啡、巧克力等，均能诱发头痛，对于以上的食品，尽量要避免食用。在挑选食物时，还应力求清淡、新鲜，避免辛辣、刺激之品。此外，要学会控制自己的情绪，保证充足的睡眠，防止过劳，这些对预防头痛发作及治疗经期头痛很有意义。适当补充钙和维生素D，因为研究表明，钙和维生素D都有预防偏头痛的作用。