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你好，是最近血压才控制不稳定，还是一直高呢？这个血压不太理想，得加强降压才行。知道自己的血压规律吗？最近测得血压以什么时候高为主？先监测血压，这很重要，知道自己的血压规律，才能方便医生调整用药，特别是调整期，需要早中晚各测几次密切监测的，控制不好时也别紧张，适当用药，经常监测，让血压平稳过渡。高血压服药需要非常个性化，而且监测不能少。你现在服2.5的施慧达，如果控制不理想是可以加到5mg一天一次的，或剂量不改，但加用一个ARB类药物，就是xx沙坦这一类的药，都是可以选择的方案，具体还得看你当地药物的方便购买程度。重要的是，调整剂量时切记密切测量血压！随时调整，如有不适及时就诊。

不客气，如果是因为劳累而血压波动，那更要注意测量了，如有好转，还需要调整剂量以免降得太低。总而言之，目标就是血压稳定，减少远期并发症。