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你好，最好是控制不让近视度数增长。每个人每年增长的程度不一样的，有的会增加，有的不会增加。主要还是自己要注意用眼，看书写字保持一定的距离，保证充足的光照，还有就是多注意休息，多看看远处放松放松。眼镜的度数最好要配准，有意识注意不要让框架往下滑，保证从镜片中央的光学区来看。其他也没有什么特别的了。