问题详情

您好，感谢您的信任。
为了更加深入了解您的情况，麻烦回复以下问题：
1.平素饮食习惯如何？喜欢辛辣刺激性食物？油腻食物？喝水多么？蔬菜水果吃的多么？
2.口干，口臭有多久了？刷牙会好转么？有龃齿么？吃甜食是否会加重？
3.有无伴随反酸，烧心，嗳气，腹胀，腹痛等不适？
4.食欲如何？睡眠如何？平时活动多么？小便如何？
5.您目前最想让我帮您解决什么问题呢？
每个问题都很重要，期待您的回复。

感谢细心回复。
您的问题多数和您的职业有关，长时间的工作，导致饮水少，活动量少，多少有内分泌失调的情况。
目前的诊断消化科方面可能倾向于慢性胃炎。
另外，口臭可分为口源性口臭和非口源性口臭。80%-90%口臭同口源性口臭相关。
口源性口臭通常与口腔卫生不良有关，比如口腔内有龋齿、残冠残根，未经过治疗，特别容易堆积食物残渣，滋生细菌，牙面结石导致的牙龈炎、牙周炎，或者患有口腔黏膜疾病、戴用不良修复体等都容易导致口腔内细菌滋生，特别是厌氧菌，其分解产生硫化物引起口臭。因此，治疗口臭要做到定期洁牙，及时治疗龋齿，拔除不能保留的残冠残根，拆除不良修复体，学会正确的刷牙方法来维护口腔卫生。
另外，非口源性口臭与全身其他疾病有关，比如慢性上颌窦炎，急慢性胃炎，消化性溃疡，糖尿病酮症酸中毒等。目前已经有三年了，还是考虑是口腔问题所致可能性大。
便秘的原因也是考虑和您的生活习惯相关的，久坐，活动少，喝水少都是相关的。但是大便一天三次到三天一次的频率，只要规律，基本都算正常的。
觉得背上的肉比较多，也是运动少的原因。
给您以下建议：
1.注意饮食，减少甜食的摄入，多饮水；进食清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性有气味的食物；多吃蔬菜水果；一定要多运动，考虑睡前瑜伽，游泳等，从每天半小时逐渐增加到更多时间。
2.加强口腔卫生管理，继续每天2次刷牙，刷牙时记得充分，刷够三分钟，舌苔也可以稍微刷一下；每次进食后注意漱口；定期洗牙。
3.保持心情舒畅；
4.必要时可去医院就诊。先去口腔科。口腔异味原因很多，可能需要慢慢排查。腹胀腹痛严重时建议去消化科就诊。
5.目前您的情况暂不需服用药物；也没有特别有效的药物。
6.恢复需要过程，需要慢慢调理改善，要有耐心。
最后，祝您生活愉快，早日摆脱该烦恼！