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你好，感谢你的信任，你的信息我已经仔细阅读过了。
请问每次来月经都有痛经吗？
月经量多吗？一天需要用几条卫生巾？
平时血压正常吗？有什么疾病吗？
有做过子宫卵巢的B超吗？如果有，请发过来给我看一下。
两次晕倒，分别是在什么时间？

感谢你对病史的补充，我对你的情况有了基本的了解。
先不要着急，我在上班，晚一会再回复你。先不要回复我，以免浪费追问机会。

月经期阴道出血，身体处在一个失血的状态，相对身体其它器官会血流量减少，若是较为劳累，饥饿情况下，体内血糖下降，脑部由于缺血会出现晕倒休克，平卧休息，喝些糖水，可有所缓解。

痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
你有巧克力囊肿，又名卵巢子宫内膜异位囊肿，是子宫内膜异位症的一种病变。
正常情况下，子宫内膜生长在子宫腔内，受体内女性激素的影响，每月脱落一次，形成月经。
巧克力囊肿可以理解为子宫内膜种植在卵巢上面。这种异位的子宫内膜也受性激素的影响，随同月经周期反复脱落出血，如病变发生在卵巢上，每次月经期局部都有出血，使卵巢增大，形成内含陈旧性积血的囊肿，这种陈旧性血呈褐色，黏稠如糊状，似巧克力，故又称“巧克力囊肿”。这种囊肿可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂，但很少发生恶变。卵巢巧克力囊肿虽然是良性疾病，却有增生、浸润、转移及复发等恶性行为。
目前对于巧克力囊肿，由于本身囊肿的性质没有特别好的办法。最好的办法就是进入绝经状态，但是会出现更年期的症状，目前主要都是对症处理，用药物抑制排卵，抑制囊肿的发展。
根据你的情况，29岁，如果暂时没有生育要求，可以用短效避孕药用思明治疗，也可以缓解痛经的症状，先用避孕药治疗半年。观察卵巢囊肿对避孕药的反映情况。如果卵巢囊肿＞5cm，还是建议腹腔镜下卵巢囊肿剥除术。术后可以继续口服避孕药抑制囊肿复发。
由于卵巢囊肿有可能会引起囊肿破裂，蒂扭转等急性腹痛，在观察治疗期间，如果有腹痛，需要随时去医院检查。
希望我的解答对你有帮助。

目前卵巢囊肿三公分，如果有生育要求也可以先备孕，如果备孕半年以上还没有怀孕，建议做腹腔镜卵巢囊肿剥除术后再生育。因为巧克力囊肿容易引起腹腔黏连，输卵管黏连，引起不孕。腹腔镜下卵巢囊肿剥除术，同时也可以检查是否有输卵管黏连等不孕的因素，同时可以信输卵管粘连分解术，盆腔黏连分解术等处理，恢复盆腔解剖结构

在备孕期间，建议每半年复查一下子宫卵巢B超，来了解卵巢囊肿是否有增大。同时在备孕期间如果有腹痛情况，需要随时去医院检查，来了解是否有卵巢囊肿破裂，蒂扭转，
其他方面正常备孕就可以了。建议在备孕前一到三个月到医院进行全面的检查，最好包括血尿常规，肝肾功能，甲状腺功能以及优生优育的检查，同时还需要检查一下妇科宫颈tct以及hpv检查，妇科的超声，孕前详细的体检有助于判断女性现在是否适合受孕，以及在孕期如果有特殊不适也有助于医生的判断。
在饮食方面不需要特殊注意，正常饮食就可以。吃海鲜和辛辣刺激性的食物都可以。