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关于你的问题，我的回答如下：

1 女性在妊娠期早期孕囊的胎膜偶然间会出现和子宫内膜（蜕膜）少量的剥离情况，同时发生出血，这种情况反映在你的阴道分泌物中就会出现你这样的情况，这种情况是比较常见的，医学上称为先兆流产。

2 一般来说绝大多数的轻度胎膜剥离都不会对妊娠或者是母婴健康产生明显的影响。可以通过适当补充口服黄体酮来治疗和预防（用法：黄体酮胶囊 一天两次 一次100mg 用7天；或者 地屈孕酮片 一天两次 一次10mg 用7天），如果症状缓解，则继续再用一周巩固疗效。

你目前已经在吃孕酮了，而且症状在好转，建议继续服用指导症状消失后一周巩固一下。

3 目前来看，虽然HCG较低，但超声结果提示胚胎发育良好且符合孕周，应当以超声结果为准，毕竟HCG结果可能存在误差。暂不建议终止妊娠，建议继续观察，每周复查B超及HCG，观察动态变化。

4 只有当存在频繁的剧烈的腹痛，腹部紧缩感以及明显的阴道活动性流血或者是大量流水的时候，我们才考虑可能和难免流产或者是早产相关。这就要立即到附近医院妇产科急诊就诊了。

4平常生活上请注意保持良好的作息习惯。即使最近有疫情需要待在家里，也不要因为少量出血而整天躺在床上，要尽量保持适当的运动量。避免脂肪过度堆积或者是出现妊娠期血栓的情况。

5 怀孕期间，注意补充钙质和维生素，平时保持健康规律的饮食作息习惯，适度运动，保持良好积极的心情，都有助于正常优生优育。

6 目前没有证据表明紧急避孕药会导致胎儿发育异常的明显风险，不必紧张。至于吃东西运动，基本也不会导致胎儿异常。所以目前还是可以继续观察，看看后续情况。后续往好发展就继续妊娠，后期发育异常，再考虑终止妊娠也不迟。（另外，超过49天药流失败率很高，如果万一要终止妊娠，还是人流手术作为首选）。

祝你一切都好。

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1 适度的生活作息自理不改变胚胎流产率。上海第一妇婴的院长段涛教授之前说过，如果真的要流产，就算把孕妇倒吊起来，该是不能避免；如果不该流产，轻度的活动并不增加流产率的发生。

2 绝大多数孕妇都需要额外补充钙。从孕早期的一个受精卵发育到一个足月的孩子，需要很多的钙来帮助孩子长骨骼和牙齿。根据膳食调查，我国女性在孕期的每日钙摄入量大约为 300-400 mg，即使是在钙摄入量比较多的西方女性，孕期的每日平均钙摄入量也只有 800 mg 左右，均低于妊娠中晚期每日推荐的 1000-1200 mg 的钙摄入量。如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品（例如酸奶和奶酪），是可以不需要额外补钙的，但是绝大多数人是做不到的。在推荐剂量中补钙，不会影响胎儿发育。具体补多少，大约每天500-600mg左右即可，可自购钙片。

3 是的，你的理解没有太大偏差，建议最近每周定期复诊观察即可。

祝好。

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关于你的问题，我的回答如下：

1 一般流产之后可观察一周左右，如果一周内妊娠组织仍然残留，就要做清宫手术，一周后的残留考虑自然排出几率较小，建议清宫。抱歉的是没有什么好方法能促进排除，一般以观察为主。

2 清宫一般建议在B超引导下进行，有针对性进行可视化清除妊娠物，可以最大程度上避免对子宫内膜的影响。

3 少部分患者在清宫后可能出现感染，子宫内膜变薄或者宫腔粘连等问题，都可能会影响之后的生育。这些发生概率不高，但也有可能会发生。都是要做清宫手术的患者所必须承担的风险。

4 偶发性的流产一般很难找到具体原因，可以考虑把流产组织物进行遗传学检查，但一般意义不大。如果流产干净（自然或者手术），大部分不影响下次妊娠。不要太担心。

祝好。