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您好，谢谢您的提问和信任。

因为我是西医骨科骨科医生，对于中医的穴位问题一点都不懂，所以您所得穴位的具体位置是不知道的。您能不能描述一下您所说的穴位在大腿部的前方，后方还是侧方，里膝关节有多长距离。您腰肌劳损有腰痛，臀部有没有不适，腰部疼痛和您腿部的不适有联系吗？

希望您能回复上面的问题，以便我给您分析病情。

您好，十分抱歉。这会有连续两台大手术。大约于下午五点才能结束。结束后给您详细回复。
见谅！

您好，因为手术，没有给您及时回复，见谅。

刚下手术我也搜索了穴位的问题，同时也仔细的看过您发的穴位图片，我的图片没有您的清晰。

从穴位疼痛的表现，您所有的症状在西医上来讲，就是典型的坐骨神经痛的表现，按压按压或敲打髀穴位，就是按压坐骨神经的近端，就会出现坐骨神经远端委中穴筋脉刺痛。

同时您有有腰肌劳损站立久了会腰疼，搬重东西劳累了，左大腿到臀部筋好像抽紧了一样走路也有点不方便。这些就是典型的腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛的表现。

那目前您的诊断就比较明确了，是腰椎间盘突出症。表现的是腰部的症状和坐骨神经痛。

建议您做如下处理。

目前对于腰椎间盘突出症治疗并没有统一的意见。非手术治疗是主要措施。但有典型神经症状和体征就应该手术

正规的非手术治疗是 ：没有负重活动，没有弯腰劳作，按时，按量的口服止痛药物和相关药物，并且坚持腰背部肌肉锻炼。

非手术治疗的时候就可以口服药物治疗：塞来昔布、美洛昔康等药物。同时还要加强腰背部的肌肉功能锻炼。

非手术也很安全，除非出现马尾综合征以及神经损害进行性加重，选择非手术治疗，最终也能获得较好的结果。也就是说大多数的椎间盘切除术都是可以避免的，并且没有任何长期损害。

下面是椎间盘突出腰背部锻炼的图示，请您坚持锻炼。