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您好，您咨询的问题收到了，感谢您的信任！
1，从您描述的情况来看，五月中旬受伤，到现在已经快要五个月了，按照骨折的愈合过程，现在的确是应该已经愈合了，准确说目前的情况算是陈旧性压缩骨折。这时候可能存在几个方面的问题
①骨折尚未完全彻底愈合，椎体还有进一步压缩的可能。
②椎体楔形改变的很明显，轻度的楔形改变问题不大，但是太明显的楔形改变会造成脊柱后突畸形，就是我们俗称的驼背。
③除此之外，还容易造成腰背部肌肉劳损和肌筋膜的无菌性炎症。

2，基于以上的分析，有如下建议
①伤后五个月，如果在坐姿或者站立时没有明显的背部疼痛，特别是腰背部正中间的脊柱骨用拳头轻轻敲击没有疼痛的话，说明骨折已经彻底愈合了。如果要看的比较确定，建议做核磁共振检查，通过椎体骨髓有没有水肿可以判断愈合的程度。如果骨髓水肿依然存在的话，则建议不要负重，继续休息直至完全愈合后再开始工作。
②椎体压缩的程度。从CT报告来看，第一腰椎楔形变，由于CT描述太笼统并且没有片子，至于椎体压缩了多少，尚不得而知。需要有CT的片子或者核磁共振片子才能评估比较准确。但是除非压缩程度非常严重，或者有其他的症状，已经受伤五个月的骨折一般不去做手术处理。
③腰背部肌肉劳损和筋膜炎症的问题。通常表现为坐姿时间长了，或者弯腰时间略长就容易出现腰痛。直着腰会好一些。如果有这方面的问题，建议如下：
一，尽量避免弯腰，避免久坐
二，疼痛位置予以热敷，热刺激可以促进血液循环，加快炎症消退
三，做做腰背肌训练，如附图所示
四，如果有比较明显的疼痛，建议使用消炎镇痛药和放松肌肉的药物，如西乐葆＋妙纳。
以上建议供您参考，如果有不明白的地方请补充提问，谢谢！

久坐或者下蹲后腰部不舒服的问题主要考虑肌肉筋膜炎症。没有疼痛说明情况比较轻，只是好事情。
图片是我忘记发了，现在补给您。
几个动作里面尤其推荐第一个，用脚和肩膀的力气把屁股撑起来，挺住3-5秒钟，慢慢放下来休息3-5秒钟，然后进行下一个循环。每天做三组，每组从10-15个开始，根据体力情况逐步增加。