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您好！请问您之前做过哪些检查吗？饮食调节，对某些风湿系统疾病，如痛风等，是非常重要并且十分有效的治疗措施，但是对其他关节炎来说，只能起到协助控制病情的效果，而不能作为主要的治疗手段。您目前出现了手部小关节的疼痛，僵硬，并且左右手都出现过这种情况，结合您的年龄，还是建议您完善一下类风湿因子和抗CCP抗体除外一下类风湿关节炎诊断，您说的之前关节疼痛经过饮食调节好转，一方面因为饮食调节确实有助于缓解症状，一方面因为关节炎有时轻时重的病情发展规律，所以我还是建议您检查一下比较放心。