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你好，谢谢你的信任。
请问你7月份住院应该是做体外震波碎石吧？不是激光碎石吧？

首先你的结石15mm，一般无法自行排出，结石有下移，建议首选再次行体外震波碎石，如碎石效果不好，建议手术治疗。不建议保守治疗，对病情无益。

泌尿科尿系结石平时注意
1、多喝水
多饮水。泌尿病大部分都可通过多喝水来解决。喝水多能冲走尿垢，保持泌尿系统的清洁与畅通。然而饮水量是没有一个固定的标准，主要通过尿量来调节，不要等都口干舌燥才想起你还欠自己的身体一杯水。
基本上，首先要保证每日饮水量要在3000-5000ml，但这里面的摄入量也包括一日三餐饮食中的水分，其次，饮水要分多次，并在全天中平均分配，从而达到稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。
当然，对于运动量大、出汗多的人，应补充更多水分。如果你的尿液颜色较深，则证明水分补充不够。尤其是夜间和早上。结石成分的排泄多在夜间出现高峰，结石形成的机会更大，睡前饮水可稀释血液中的结石成分。而早上时尿液浓度较高，早起两杯水也能将尿道“清理”干净。因此，远离结石的最佳方法是养成良好的饮水习惯。
2、少喝啤酒
酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互左右，可使人体内的尿酸增加，经常喝啤酒的人尿酸浓度高，成为形成肾结石的重要诱因。
3、少吃肉类、动物内脏
因为肉类代谢产生的尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。
4、少吃盐
太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。
5、少吃糖
食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。
有很多的人会因为不注意自己的饮食，造成肾功能受到影响，大家需要注意尽早了解肾结石的出现，平时大家需要注意一些饮食禁忌，少吃一些高热量的食物，避免造成草酸沉积过多，要注意合理进行调解。

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你好，谢谢你的补充提问。
是的，那个是体外震波碎石，这种方法较手术损伤小，便宜。积水对肾功能有一定损害，所以要尽早处理。
结石粉碎后排入膀胱，随尿液排出，排石最狭窄的一般位于输尿管下段。希望我的回答对你有帮助！