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您是上腹部胀还是整个肚子都胀。如果是胃一般就是位于左上腹或者中上腹的位置。打嗝也是胃的症状。
但是大便异常和放屁则是肠道的问题。
您的病程时间长,肠道的症状更为明显,建议做个肠镜排除器质性病变。如肠镜检查无异常则可考虑功能性肠病。
功能性胃肠病与压力,精神,情绪,饮食等密切相关。胃肠道被称为人的第二大脑,分布着众多的神经末梢和内分泌细胞,并和大脑有密切的相互联系。上述因素可影响到胃肠道,使其功能紊乱。
建议:1,养成良好生活习惯,规律饮食,按时休息。避免敏感食物,避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等,并减少产气食物(奶制品,大豆,扁豆等)的摄取。保持心情愉悦,避免过度焦虑和紧张。适当运动。
2,可补充益生菌制剂,如枯草杆菌、双歧杆菌、复方嗜酸乳杆菌、复合乳酸菌等,任选其一,用法均为每次两粒每天三次,它们可调节肠道菌群,改善肠腔积气,改善大便性状,提高肠道抵抗力。平时也可服用益生菌的饮料,如养乐多,每天喝一瓶,可起到类似的功效。
3、胃胀有可能跟进食以后没有活动,马上趴着睡觉有关系,这种情况可能会导致胃动力差,胃里面食物潴留时间长了以后产气增多,会导致打嗝,建议吃完饭以后稍微活动一下在休息。如果这样也不能缓解的话,可以吃一点吗叮啉,每次一粒每天三次饭前半小时吃,它是胃动力药,可以促进胃排空,但是建议继续服用时间不要超过一周,因为长时间服用吗丁啉可能会导致内分泌紊乱。
希望我的回答能够帮到您,如有不明可以继续提问,十分感谢。