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您好您的病史及照片已经看过，目前还有些肿胀，走路习惯性崴脚。
根据您目前情况，建议下地活动时候佩戴护踝保护关节韧带，最近这一周避免剧烈体育活动，观察一下看看这些症状能否缓解。如果不能缓解就需要作做个踝关节磁共振，看看韧带有无断裂导致踝关节的不稳。
感谢您的咨询！

一般韧带损伤修复需要三周，建议继续卧床休息一周，患肢抬高，暖水袋热敷最好，1周后再带护踝下地锻炼。

下地活动时不会引起明显疼痛，这是最好掌握的一个标准。但是也要注意保护韧带再次损伤，所以需要护踝保护。